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Creatin
Creatin ist eine nat?che Substanz zur Optimierung der k?rlichen Leistungsf?gkeit.
Creatin ist ein k?reigener, sehr wichtiger Energielieferant in der Muskelzelle. Creatin bildet der K?r aus den Aminos?en Arginin, Glycin und Methionin oder es wird mit der Nahrung aufgenommen. Haupts?lich wird es im Muskel gespeichert. Die Energiebereitstellung und die Belastungsdauer werden von Creatin beeinflusst. Wenn die Creatinspeicher in der Muskulatur gef? sind, kann schneller ATP (Adenosintriphosphat) gebildet werden, welches die eigentliche Energiequelle f?ede Muskelkontraktion darstellt. Dadurch kann das Training intensiver und ausdauernder erfolgen. Durch den h?en Trainingsreiz erzielt der Sportler eine Steigerung seiner Leistung im Kraft- und Ausdauerbereich.

Tipp: Kombiniert man Creatin mit Vanadylsulfat, Pyruvat oder Tribulus Terrestris, verst?t sich die Wirkung dieser Produkte erheblich.
Achten Sie bei der Einnahme von Creatin auf eine erh? Fl?gkeitszufuhr.
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