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L- Carnitin
L-Carnitin ist eine f?r zahlreiche Stoffwechselvorg?nge im K?rper wichtige Aminos?ure. Zus?tzliche Zufuhr von L-Carnitin f?rdert beim Ausdauertraining die Fettverbrennung un st?rkt das Immunsystem.
L-Carnitin ist das Transport- Molek?l f?r die Fetts?uren in die Muskelzellen (Mitochondrien-Brennkammern der Zellen), wo die Fetts?uren in Energie umgewandelt werden. L-Carnitin selbst baut jedoch kein Fett ab. Wer sich regelm??ig im Ausdauerbereich belastet und dar?ber hinaus ausreichend mit L-Carnitin versorgt ist, hat gute Aussichten sein ?bersch?ssiges K?rperfett zu verlieren. Es ist aber nicht nur f?r den Abbau des Fetts verantwortlich, sondern entsorgt dieses auch nach der Verbrennung.

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