Creatin ist ein körpereigener, sehr wichtiger Energielieferant in der Muskelzelle. Die Energiebereitstellung und die Belastungsdauer wird von Creatin beeinflußt. Durch steigern des Creatinspiegels wird eine längerfristige Energiebereitstellung ermöglicht und in Folge Muskelaufbau und Kraftzuwachs unterstützt. Creatin Kapseln sind leicht mitzunehmen und einfach in der Handhabung.