Trinkt man anschließend nur Wasser, kann es sehr schnell zu einem Vitamin- und Mineralstoffmangel kommen. Dieser äußert sich durch: Müdigkeit, Leistungsabfall, Erschöpfung, Muskelkrämpfe, Muskelzittern, Muskelverhärtung, mangelnde Konzentrationsfähigkeit und vieles andere mehr. Daher ist es ganz besonders für Sportler wichtig, dass man vor, während und nach dem Training oder Wettkampf ein Vitamin- Mineralstoffgetränk zu sich nimmt und so nicht nur das ausgeschwitzte Wasser auffüllt, sondern auch die für viele Stoffwechsel- und Körperfunktionen wichtigen Vitamine und Mineralstoffe.

Auch zu Hause oder bei der Arbeit ist der kalorienarme Durstlöscher ideal.